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彼氏に対する不安を払拭する方法

恋愛をしていれば、彼氏に不安を感じることもありますよね。それは、色々な原因が考えられますが一番なのはお互いのコミュニケーション不足なことが多いはずです。

そんなことわかってるよ!!って方も実際不安になったら、どのように対処すれば良いかわからない人も多いはずです。そこで、今回は彼氏に対する不安を払拭する方法をご紹介します。

これで、不安を感じた時に不安なままでなく対処方法がわかりますよ!!

彼氏に対する不安を払拭する5つの方法

彼氏との会話を多くする

彼氏に不安を感じる時、それは彼氏がどのように考えているのか?わからなくなった時が多いです。簡単にいうとコミュニケーション不足ですね!!

コミュニケーション不足を解消するにはコミュニケーションをする以外に解決方法はないです。ですから、彼氏との会話やメール,LINEなどでとにかく彼氏がどのように考えているか?を

理解するようにしてください。その一つの行動だけで解決することもありますよ。

 

自己中心的になっていないか?を見つめてみる

彼氏に不安を感じているということは、客観的に分析すると彼氏に何かを求めているということです。彼氏があなたの思っていることを全てやってくれていると仮定してみてください。

彼氏に対してストレスも不安も感じないはずです。しかし、どんなに親密な彼氏でも他人であることを忘れてはいけません。つまり、あなたの考えていることは

彼氏には基本的にわからないということです。だから、コミュニケーションが非常に大切なんですね。そこで、あなたは彼氏が周りの人達に胸を張って紹介できる彼女になっているでしょうか?

彼氏には求めるのに、自分は彼氏に与えないというのは自己中心的以外の何物でもないですね。不安を感じた時にこそ、自分のことしか考えていないかも?と疑ってみてください。

そうすることで、突破口がみえてくるかもしれませんよ。

自分の考え方のクセかも?

ポジティブ人間やネガティブ人間という言葉があるように、恋愛に関してネガティブな考え方をしていませんか?そう、ただのクセかもしれませんよ。

つまり、彼氏は特になにもしていないのに自分で勝手に不安になっていませんか?ネガティブな考え方のクセは無意識的に考えがネガティブな方に考えてしまうものです。

そんな時には、1日に1回寝る前で良いのでその日にあった良かったことを思い出してみてください。どんな小さなことでも、かまいません。

例えば、今日行ったコンビニの店員さんの対応が良かった・電車が定時に出発した・嫌なことが何もなかった などです。それを、毎日続けていれば自然と良いことに

フォーカスする脳の働きが強くなり、ネガティブな思考からポジティブな思考へと思考のクセが治りますよ。

 

自分に自信がない!

これも考え方のクセのようなものですが、自分に自信のない人は常に心配事がたくさんですね。恋愛に対しても彼氏に捨てられないかと不安を感じてしまいます。

このように自分に自信のない人は、単純に経験不足なことが多いです。何事もそうですが、人間は失敗と成功を繰り返し、失敗しては傷つき、成功しては喜び、この繰り返しで自分に自信がでてきます。

恋愛に対して不安がある人は、恋愛以外のことで良いので色々な経験を積みましょう。ファッションや化粧に興味がない方は少し勇気を出して、ファッション雑誌を買ってみて最近の流行をみてみたり、

逆に最近の流行に敏感な人は日本の伝統的なものに触れる機会を作ってみたりしてはいかがですか?今までやったことないことをすると、人間として自信もできますし魅力もいちだんと増していきます。

そうすると、少しずつですが自分に自信がつけば不安になることも劇的に少なくなるはずです。ただし、特効薬的に速攻性のあるような魔法はありませんので、ゆっくり焦らず経験することが必要ですね。

 

自分が束縛してしまっている

これは彼氏に不安があるから束縛してしまうという行為が、彼氏を自分から遠ざけてしまう負のスパイラルに落ち入ってしまう可能性があります。

男性は基本的に自由奔放に彼女や奥さんの手のひらの上で踊らされるようになっています。一言でいうと束縛されるのが何より嫌いです。

それは、男性は進化の仮定で外へ狩りにいったりして自分で考え、自分で行動する生き物だからです。基本的に他人から無理やり指図されることに耐性がないのです。

そんな男性を束縛すると、愛情よりも嫌な感情の方が大きくなります。嫌な感情が大きくなりすぎると、あなたではなく外に癒しやストレスのはけ口を探そうとします。

そのため、束縛を強化してしまい彼氏の心はあなたからドンドン遠くなっていきます。この負のスパイラルを解決するには束縛をやめる、または束縛を緩める必要があります。

最初は難しいと感じることがあると思いますが、少しずつで良いので束縛を緩めていってください。そうすることで、彼氏も少しずつ冷静になってくるので、

その時にコミュニケーションをとりましょう!!

 

今回は彼氏に対する不安を払拭する5つの方法をご紹介しました。恋愛はこれだけで、不安がなくなるといった単純でないものですが、

この記事に書いてあることで、少しでも不安を感じることがなくなれば、嬉しいです。最後までお読みいただき、ありがとうございました。